Wellbeing
Αλεξάνδρα Νίκα: Το πρόγραμμα γυμναστικής που τη διατηρεί σε άψογη φόρμα
Άκουσε το άρθρο
Η Αλεξάνδρα Νίκα μπορεί να διατηρεί χαμηλούς τόνους στην προσωπική της ζωή, ωστόσο είναι πολύ ενεργή στα social media και συχνά μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμές από την καθημερινότητά της.
Πρόσφατα, μάλιστα, η σύζυγός του Κωνσταντίνου Αργυρού ανέβασε ένα βίντεο στο Tik Tok και έδειξε στους ακολούθους της τη γυμναστική που ακολουθεί για να διατηρείται σε φόρμα ένα χρόνο περίπου μετά τη γέννηση του γιου της.
Διαβάστε επίσης! Κωνσταντίνος Αργυρός - Αλεξάνδρα Νίκα: Στη Νέα Υόρκη τα πρώτα γενέθλια του γιου τους, Βασίλη
Η Αλεξάνδρα Νίκα κάνει pilates reformer και, όπως φαίνεται, τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά. Η γυμναστική αυτή βοηθά στην ενδυνάμωση του κορμού, στη βελτίωση της στάσης του σώματος και στην ομαλή επαναφορά μετά την εγκυμοσύνη.
Το Pilates Reformer θεωρείται ιδανικό για γυναίκες που επιθυμούν να επαναφέρουν τη φυσική τους κατάσταση με ασφάλεια, αφού συνδυάζει έλεγχο, ευλυγισία και μυϊκή ενδυνάμωση χωρίς καταπόνηση.
Ακολουθήστε το antenna.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!@alexandra.nika Mornings ?? #reformerpilates ? Edge of Desire - Jonas Blue & Malive
