Wellbeing
Ιωάννα Τούνη: Μας δείχνει το υγιεινό πρωινό της
Άκουσε το άρθρο
Η Ιωάννα Τούνη δεν σταματά να μοιράζεται στιγμές από την καθημερινότητά της με τους, πάνω από ένα εκατομμύριο, followers της στο Instagram.
Αυτή τη φορά η influencer και επιχειρηματίας μας έδειξε τι περιλαμβάνει το πρωινό της και μας έδωσε έμπνευση για να ξεκινήσουμε κι εμείς τη μέρα μας με πιο υγιεινές επιλογές.
Αποφεύγοντας τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα βαριά γεύματα, η Ιωάννα Τούνη επέλεξε ένα απλό, αλλά απόλυτα θρεπτικό πρωινό: φρέσκα ντοματίνια, αβοκάντο και τρία αυγά.
Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε "καλά" λιπαρά και βιταμίνες, η ντομάτα προσφέρει αντιοξειδωτικά, ενώ τα αυγά είναι ιδανική πηγή πρωτεΐνης, δηλαδή ένας τέλειος συνδυασμός για όσους θέλουν να διατηρούνται fit, αλλά και γεμάτοι ενέργεια.
Δεν είναι μυστικό πως η Ιωάννα Τούνη δίνει μεγάλη σημασία στη φυσική της κατάσταση και στη διατροφή της, ενώ μας έχει δείξει πολλές φορές μέσα από τα social media της πως αγαπά το wellness lifestyle. Κάτι που άλλωστε δείχνουν οι επιλογές της στο φαγητό, αλλά και οι καθημερινές της προπονήσεις,
