Life

Οι 6 διασκεδαστικές ασκήσεις για γρήγορο αδυνάτισμα μέσα στην θάλασσα

Ποιος είπε ότι η γυμναστική πρέπει να είναι “σοβαρή”;

Μπορεί τα γυμναστήρια τόσο καιρό να ήταν κλειστά και ακόμα το μέλλον τους να παραμένει αβέβαιο, ωστόσο αυτό δεν σημαίνει πως δεν υπάρχουν άλλοι τρόποι για να γυμναστείς.

Αν θες λοιπόν να αποκτήσεις και εσύ ένα fit σώμα, αλλά δεν είσαι σίγουρη πως ή απλά δεν εμπιστεύεσαι τα διάφορα βιντεάκια στο ιντερνέτ, τότε ετοιμάσου για καλοκαιρινές ασκήσεις την ώρα που απολαμβάνεις τα μπάνια σου.

Η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Μάντη Περσάκη σου προτείνει τις 6 πιο διασκεδαστικές ασκήσεις για γρήγορο αδυνάτισμα μέσα στην θάλασσα.

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Γιάννης Λαγός: Στις φυλακές Δομοκού με συνοπτικές διαδικασίες (εικόνες)

Πέτρος Φιλιππίδης: Αρνείται τις κατηγορίες για βιασμό και δύο απόπειρες βιασμού (βίντεο)

Ολυμπιακός - Καρεμπέ στον ΑΝΤ1: Ονειρευόμαστε έναν ευρωπαϊκό τελικό (βίντεο)