Wellbeing

16 Σεπτεμβρίου 2023 10:12

Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Η διατροφή που ακολουθεί για να χάσει τα κιλά του καλοκαιριού

Διάβασέ μου το...

Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Η διατροφή που ακολουθεί για να χάσει τα κιλά του καλοκαιριού

-

Τα κιλά που πήρε το καλοκαίρι προσπαθεί να χάσει η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου, η οποία και ανέβασε στο Instagram την διατροφή που ακολουθεί. Η ίδια, γυμνάζεται συστηματικά και αποφεύγει τις υπερβολές, ωστόσο όπως όλοι μας το... έριξε έξω τους προηγούμενους μήνες.


Η διατροφή που ακολουθεί η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου

Η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου, τρώει για πρωινό γιαούρτι με αποξηρωμένα φρούτα, για μεσημεριανό σπαγγέτι ολικής με κεφτεδάκια κοτόπουλο και για βραδινό ομελέτα με σαλάτα. Φυσικά, αυτό είναι μια ενδεικτική μέρα από τη διατροφή της και τα γεύματα εναλλάσονται, αλλά για αρχή μπορείς να πάρεις μια ιδέα και εσύ. Ωστόσο, για να σχεδιαστεί πρόγραμμα διατροφής αποκλειστικά για εσένα, θα πρέπει να επισκεφθείς ειδικό.


Δες την σχετική φωτογραφία με την Αλεξάνδρα Παναγιώταρου και την διατροφή της:

Αλεξάνδρα Παναγιώταρου
Photo Credits:Instagram @alexandra__panagiotarou

VIDEO